บทความ

กำลังแสดงโพสต์จาก กันยายน, 2016

Granola กราโนล่า อาหารว่างธัญพืชผสมน้ำผึ้ง อาหารเพื่อสุขภาพระหว่างมื้อหลัก ช่วยควบคุมน้ำหนัก จากการลดปริมาณการรับประทานอาหารมื้อหลัก

รูปภาพ
ธัญพืชอบกรอบ ใช้ส่วนผสมในส่วนของธัญพืช ผลไม้อบแห้ง และน้ำผึ้ง จำนวน 9 ชนิด  ประกอบด้วย 1.   ข้าวโอ๊ต ชนิดโรลโอ๊ต 2.   เมล็ดอัลมอนต์แบบแท่ง 3.   เม็ดมะม่วงหิมพานต์ 4.   เมล็ดฟักทองกะเทาะเปลือก 5.   เมล็ดทานตะวันกะเทาะเปลือก 6.   ลูกเกดขาว และลูกเกดดำ 7.   งาขาวและงาดำ 8.   แครนเบอรี่อบแห้ง 9.   น้ำผึ้งดอกลำไยแท้ 100 % คุณประโยชน์จากธัญพืช และส่วนประกอบของกลาโนร่า ชนิดต่างๆ มีดังต่อไปนี้ 1.   ข้าวโอ๊ต หนึ่งในสุดยอดอาหารที่มีคุณค่าทางอาหารสูง และนิยมทานกันอย่างแพร่หลายในหมู่ผู้รัก สุขภาพ และ คนที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก ซึ่งนิยมนำมาทำเป็นอาหารเช้าและ เป็นส่วนผสมในอาหารคลีนได้